ヒートショックという言葉をご存知でしょうか？
ヒートショックとは家の中の急激な温度差がもたらす
身体への悪影響のことを言います。
特に高齢の方は急激な温度変化により、
血圧が大きく変動してしまいます。
それにより、失神や心筋梗塞、脳梗塞などを起こすことも
少なくありません。
実は、ヒートショックは家庭内で高齢者が死亡する原因の
４分の１を占めるとも言われているものなのです。
冬の寒い時期、リビングなどの普段人がいる部屋では、
暖房がつけられているために暖かくなっているものですが、
トイレや玄関などは、気温が低くなりがちですよね。
夜間、就寝時にトイレに起きるような場合には、
急に寒くなってヒートショックを起こしやすくなりますから、
十分な注意が必要といえます。
ヒートショックをなくすためには、
家の中の部屋間の温度差をなくすことが大切です。
特に、お風呂に入る際には、
脱衣所や浴室も温かくしておくことが有効といえます。
お風呂にも暖房をつけることで、
さらに浴室全体をあたためることにもなります。
また、他に同居している家族がいる場合には、
ヒートショックをおこしやすい高齢者は
浴槽が温まっている2番目以降の入浴がよいでしょう。
上記のことに注意してヒートショック対策をきちんと行いましょうね。
