快適な睡眠の為に②

皆さまこんにちは!アイ・スタイルです。


いよいよ明日からゴールデンウィークが始まりますね!

お休みの方も、お仕事の方もいらっしゃると思いますが、少しでも

リフレッシュして素敵なゴールデンウィークを過ごせる事を願っています。


先日もブログでお伝えしましたが、リフレッシュする為の一つとして快適な

寝室のアイディアをご紹介させていただきました。

今回もその続編として、寝室を快適な空間にする為のアイディアを

ご紹介します。


◇リネンの色を自分の落ち着ける色に統一させる◇

因みにモノトーンなリネンを使用すると落ち着いた雰囲気になり、

良い睡眠が得られそうですよね。

クロスをブラックにするのも遊びごごろがありおススメです。


◇間接照明やダウンライト・チェーンライトなどを使用する◇

眠る前の目に優しく、癒しを感じることが出来ます。

暖色系のライトにすれば気持ちを安定させてくれて、より良い眠りに

誘ってくれるでしょう。


◇ベッドサイドにグリーンを飾る◇

グリーンを飾るだけでも癒しを得られます。花瓶やプランターを置くのが

不安な方はフェイクグリーンやエアプランツなどを飾るのも良いですね。


ちなみに「睡眠は人生の3分の1を占めている」という事実をご存じですか?

そう考えると、大切な時間を少しでも快適に過ごせるようにしたいですよね。


弊社ではクロスの貼り替えも承っておりますので、お気軽にご相談下さい。